Accueil > Formations > Gestion de conflits > Communication Non Violente et prise de paroleCommunication Non Violente et prise de paroleDécouvrir les bases et s'exercer à une communication bienveillante ObjectifsDévelopper une communication bienveillante Mieux Comprendre nos relations (y compris avec soi-même) Transformer habilement les conversations difficiles en dialogues constructifs Apprendre à résoudre les conflits calmement et en toute confiance PublicToute personne souhaitant améliorer sa communication et développer son empathie afin de développer une harmonie avec des propos clairs et authentiques. PrérequisÊtre déterminé pour s'impliquer personnellement dans la formation, pour s'approprier les techniques et pour en recueillir tous les bienfaits. ProgrammeJour 1 • Introduction à la communication non violente : empathie, écoute, expression authentique, gestion de soi et gestion des émotions. • Identifier les champs d'application et l'approche CNV. • Intégrer les 4 étapes du processus de la communication bienveillante : observation, sentiment, besoin, demande. • Entendre les demandes derrière les critiques. • Comment développer une qualité de présence. • Transformer les conversations difficiles en dialogues constructifs. Jour 2 • Gagner en sérénité, passer en mode non jugement • Identifier les symptômes présents spécialement pour mieux prendre soin de soi. • Adopter une posture qui permet de réhabiliter une énergie positive (approche de la Maïeusthésie). • Développer sa capacité d'écoute de ses émotions, de ses besoins. • Sortir de la colère ou de l'abattement pour rééquilibrer son état émotionnel. • Rapprochement avec les manifestations vécues pour trouver ses ressources et rester dans le dialogue et la relation de confiance. Le langage corporel ou body langage dans le cadre d'une communication non verbale et non violente efficace • Les différentes postures et ses interprétations • Se visualiser à l'aide du camescope pour mieux traduire qui nous sommes • La gestuelle, signification représentation à l'autre • Les expressions corporelles agressives à éviter • Quel impact lors d'une première impression Exercices d'entraînement pour dialoguer et prendre la parole malgré des émotions fortes ou des difficultés extérieures, pour faire des demandes d'action claires et susciter l'adhésion. Adaptation de certains exercices en fonction des manifestations et demandes des participants. Pédagogie de la formationQuestionnaire des attentes transmis aux participants et à retourner à la formatrice avant la formation.
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Durée : 2 jours (14H de F°)Tarif : 1330€ net de taxes
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Formulaire d'inscription au format PDF, à télécharger, à remplir puis à renvoyer par mail à Formation Balmont |
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