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Formations Intra-Entreprise Sur-mesure Lyon Villefranche Saint-Etienne Bruxelles LIEGE Louvain LLN
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Formations Interentreprises Lyon Villefranche Saint-Etienne Bruxelles LIEGE Louvain LLN
Formations Management Lyon Villefranche Saint-Etienne Bruxelles Liège Louvain LLN
Nouveau Manager : Prendre ses fonctions
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Formations Communication Lyon Villefranche Saint-Etienne Bruxelles Liège Louvain LLN
Les fondamentaux de la communication interpersonnelle
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Adapter son mode de communication aux profils de personnalité avec la Process Com®
Exposer - Animer - Transmettre
Gérer les situations difficiles
Les fondamentaux de l'Analyse Transactionnelle (AT)
Développer son Influence avec la PNL
Développer son assertivité
Écrire pour être lu : notes, e-mails, compte-rendus


Formations relation clients fournisseurs achat Lyon Villefranche Saint-Etienne Bruxelles Liège Louvain LLN

Process Communication® pour développer son relationnel client
Les fondamentaux des techniques de vente
Négociation interculturelle
La prospection téléphonique
Développer une Relation client dynamique
Les clé de l'accueil client
Le recouvrement par téléphone
Négocier avec ses fournisseurs

Commercial pour non commerciaux

Défendre ses marges


Formations Ressources humaines RH Lyon Villefranche Saint-Etienne Bruxelles Liège Louvain LLN
La Process Com® pour R.H.
Mettre en place les entretiens d'évaluation
Conduire un entretien de recrutement
Groupe Mastermind pour R.H.
Limiter le stress de ses collaborateurs


Formations Developement professionnel Lyon Villefranche Saint-Etienne Bruxelles Liège Louvain LLN
Développer son assertivité et l'affirmation de soi
Gestion du temps et des priorités
Conduire des réunions performantes
Exposer - Animer - Transmettre
Transmettre son expertise
Formation de formateur : concevoir et animer une formation
Formation de formateur "Super User informatique"
Formation de formateur intensive
Tuteur, une expérience réussie
Piloter son temps et préparer sa retraite
Influencer avec la PNL
Prendre la parole pour convaincre
Gérer les situations difficiles et sortir des difficultés quotidiennes
Gestion du stress et efficacité professionnelle (avec espace détente)
Management de projet - Fondamentaux et Leadership

Gérer son Stress et mieux vivre au travail

Assert yourself in english Entraînement pour prendre la parole en anglais
Assert yourself in english Assert yourself in english
Mind mappingPratiquer le Mind mapping
Mind mappingBooster votre mémoire au quotidien
Mind mappingMieux être et mieux vivre au travail
Feedback positifLe Feedback positif
Travailleurs seniorsL'épanouissement des travailleurs seniors
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Groupe mastermindGroupe Mastermind
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Formations Gestion de conflits Lyon Villefranche Saint-Etienne Bruxelles Liège Louvain LLN
Désamorcer les conflits et les tensions
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Communication Non Violente en Entreprise

Gérer les irritants

Formations Process Communication Lyon Villefranche Saint-Etienne Bruxelles Liège Louvain LLN
Les bases du modèle Process Com®
Management individualisé avec la Process Communication®
Mieux gérer son stress avec la Process Com®
Mieux négocier et vendre avec la Process Com®
Process Com® pour Coach
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La Process Communication® pour coachs sportifs
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Enseigner avec la Process Communication®
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Coaching Lyon Villefranche Saint-Etienne Bruxelles Liège Louvain LLN
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Coaching de groupe

Formation Balmont Lyon Ecully Dardilly Limonest Liège LLN

Accueil > Formations > Développement professionnel > Piloter son temps et sa retraite future

Piloter son temps et sa retraite future


Objectifs

Cette formation permet de :

Mieux se connaître.

Identifier les actions à mener avant son départ.

Anticiper les changements futurs.

Définir son projet, l'organiser, le piloter dans ses grances étapes.

Se projeter positivement dans ce nouveau mode de vie.

Définir un nouveau projet de vie et se fixer des objectifs pour les mois à venir.

Formaliser un plan d'action.


Public

Toute personne qui vit mal les pressions et/ou les contacts.
Groupe de 6 personnes environ.


Programme (2 jours)

L'Histoire de vie

    • Ma ligne de vie, mes réussites, mes compétences

    • Identifier les acquis professionnels

    • Se Projeter dans ma nouvelle vie (nouvelles activités, loisirs)

    • Gestion du stress : connaître les facteurs d'équilibre psychique, émotionnel, physique pour prendre soin de soi

    • Conseils pour gérer les relations au quotidien et adopter une communication apaisante et faire descendre la pression

    • Harmoniser mes vraies valeurs pour préparer une retraite réussie

Exercice d'application: dessiner sa ligne de vie


Exercice d'application: la carte de ses besoins et ses talents


Autodiagnostic de son niveau de stress



Piloter son temps et sa retraite

    • Prendre conscience des différentes façons d'envisager la retraite

    • Faire le diagnostic du futur environnement (points communs et différences ; contexte, relations familiales et sociales, changement géographique)

    • Se situer dans cette nouvelle situation, identifier les changements concrets qui vont se produire (financiers, vie quotidienne et relations)

    • Préserver son capital santé

    • Identifier les actions à mener avant mon départ à la retraite

    • M'organiser pour former, tutorer, expliquer, déléguer pour faire une passassion efficace

    • Inventorier les activités futures souhaitées

    • Élaborer un planning d'actions et se doter d'objectifs

    • Trouver un nouvel équilibre entre vie de couple, familiale, sociale, personnelle

Exercice d'application: Inventorier les activités futures souhaitées


Exercice d'application: Élaborer un planning d'actions et se doter d'objectifs


Exercice d'application: entraînement avec la technique DESC pour faire passer un message difficile, refuser avec tact tout en maintenant la relation


Exercice pratique d'initiation à la méditation de pleine conscience mindfulness



Pédagogie de la formation

De nombreuses réflexions en sous-groupes partagées et commentées en séance plénière. Des exercices visant à développer l'assertivité; la maîtrise de l'émotion envahissante.

    • Exercices de relaxation

    • Exercice du "statégogramme"

    • Apports didactiques


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Organisme de Formation référençable DataDock Durée : 2 jours (16H de F°)

Tarif : 1280€ net de taxes

Dates : 25 & 26 Sept. 2019 - 19 & 20 Déc. 2019 - 18 & 19 Fév. 2020 - 9 & 10 Avril 2020 - 18 & 19 Juin 2020 ou démarrage immédiat

Lieu : Écully ou à définir

Code : DEVPRO1009

Intervenant :
Chantal Englebert-Balmont
Tél : 04.78.33.57.59
06.80.05.03.76
Mail: formation@balmont.net



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